如何让Mac定时关机？

打开“终端”，输入“sudo shutdown -h +时间”（如+60代表60分钟后关机），按提示输入密码即可，或进入“系统设置”>“节能”>“定时”，勾选关机选项并设置时间。

想让你的Mac在特定时间自动关机，比如完成通宵下载后、或者作为离开办公室前的例行操作？Mac系统本身提供了非常便捷的方式来实现定时关机，无需安装额外软件,下面介绍两种最常用且可靠的方法：

使用“终端”命令（最灵活精准）

这是最强大、最直接的方法,利用Mac内置的Unix命令行工具。

1. 打开“终端”：

   • 在启动台 -> 其他文件夹中找到并点击终端。
   • 或者使用Spotlight搜索（按下键盘上的 Command (⌘) + 空格键），输入“终端”,然后按回车。

2. 输入定时关机命令：
   在终端窗口中,输入以下格式的命令：

   sudo shutdown -h +分钟数

   • sudo: 表示以管理员权限运行此命令（需要输入你的管理员密码确认）。
   • shutdown: 核心命令,用于关闭或重启系统。
   • -h: 选项（halt），表示关机（-r 表示重启，-s 表示睡眠）。
   • +分钟数: 指定从现在开始多少分钟后执行关机，将分钟数替换为具体的数字。

   示例：

   • 30分钟后关机：

     sudo shutdown -h +30

   • 2小时后关机： (2小时 = 120分钟)

     sudo shutdown -h +120

3. 按回车并确认：
   按下回车键后，系统会提示你输入管理员密码。输入密码时，屏幕上不会显示任何字符（星号也没有），这是正常的安全机制。 输入完成后直接按回车确认。

4. 验证设置（可选）：
   命令执行成功后，系统会显示一条信息，告知你关机计划的时间（通常是格林威治时间，但会明确写出多少分钟后关机）,屏幕右上角会出现一个倒计时的对话框提示。

取消定时关机：
如果在倒计时结束前你改变了主意,可以轻松取消：

1. 再次打开终端。
2. 输入命令：

   sudo killall shutdown

3. 按回车，输入管理员密码确认即可,倒计时提示框会立即消失。

使用“节能”设置（图形界面，需保持登录）

如果你更习惯图形界面操作，并且Mac在你设定的关机时间点仍然处于登录状态且未被睡眠,可以使用系统偏好设置：

1. 打开“系统偏好设置”：

   • 点击屏幕左上角的苹果菜单 () -> 系统偏好设置。

2. 进入“节能”设置：

   • 在系统偏好设置窗口中，找到并点击电池（对于笔记本）或节能（对于台式机iMac/Mac mini/Mac Studio等）。

3. 设置定时关机：

   • 在“节能”或“电池”设置面板的底部，找到定时...按钮并点击。
   • 在弹出的窗口中：
     • 勾选启动或唤醒旁边的复选框（如果尚未勾选）。
     • 勾选睡眠、重新启动或关机旁边的复选框。
     • 选择关机。
     • 在右侧的下拉菜单中，选择每天、工作日、周末或特定日期。
     • 在时间框中设置你希望Mac自动关机的具体时间（晚上11:00）。
   • 点击好保存设置。

   重要提示：

   • 此方法要求Mac在设定的关机时间点处于唤醒状态（未睡眠） 并且用户已登录，如果Mac在设定时间处于睡眠状态或未登录,定时关机可能不会触发。
   • 它设定的是每天/每周固定时间关机,而不是从现在开始的倒计时关机。

选择哪种方法？

• 需要精确倒计时关机（如1小时后、90分钟后），或者需要一次性关机： 终端命令 (sudo shutdown -h +分钟数) 是最佳选择,灵活且可靠。
• 需要每天/每周在固定时间关机（如下班后、睡觉时），并且确保那个时间点Mac是唤醒且登录的： “节能”设置 的图形界面更方便。

重要注意事项与安全提示

1. 保存工作！ 无论使用哪种方法，定时关机不会保存你未保存的文档或提示你保存，在设置定时关机前，请务必保存好所有正在进行的工作，关闭所有重要应用程序,否则可能导致数据丢失。
2. 管理员权限： 终端命令需要管理员(sudo)权限,你需要知道管理员账户的密码。
3. -h 参数： 确保使用 -h 参数来指定关机 (halt)，使用 -r 会重启，-s 会睡眠。
4. 取消命令： 记住取消命令 sudo killall shutdown 非常有用,以防计划有变。
5. 节能设置的局限性： 务必理解节能设置定时关机的触发条件（唤醒且登录状态），如果Mac在设定时间点因省电策略自动睡眠了，或者你注销了账户,关机可能不会发生。
6. 后台任务： 确保关机时没有重要的后台任务（如大型文件传输、渲染、备份）正在进行,否则会被强制中断。

Mac提供了简单有效的内置工具来实现定时关机，对于灵活的一次性倒计时关机，终端命令 sudo shutdown -h +分钟数 是首选，功能强大且可靠，对于设定每日/每周固定时间关机且能确保Mac处于唤醒登录状态的情况，系统偏好设置中的“节能”定时器 提供了更直观的图形界面操作，根据你的具体需求选择合适的方法，并永远记得提前保存好你的工作！

引用与说明：

• 本文介绍的命令 shutdown 是 Unix/Linux 系统标准命令，在 macOS 终端环境中可用,其功能和使用方式由操作系统核心提供支持。
• macOS 的“节能”设置（“电池”设置）是 Apple 官方提供的系统偏好设置项,用于管理电源选项和定时任务。
• 操作步骤基于当前主流的 macOS 版本（如 Ventura, Sonoma），界面细节可能随版本略有变化，但核心功能（终端命令和节能定时）保持稳定。